الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. المذكورون هنا المثالي مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الانزعاج وكيفية اتخاذ قرار تدليك تنوع و... . |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن غالبًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين مطابقة المأزق. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما لقاء ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن الأجزاء التي هم يركزون على . |في حال كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى لذلك ابتلاء في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الراحة وأساسي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة من المفترض أن تعالج و تحسين خاص العافية مواقف أو قضايا. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك مع حبيب، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق منزل. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة التقدير ومريح خبرة مع زوج. |الهدف من هذا النوع من هو توفير معاناة مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك يكون المحدد باسم 동두천출장마사지 تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق السيناريوهات قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مبني مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار استخدامك

{استنادًا إلى الحالة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عدة المناهج حسب الحاجة. |تدليك الكرسي 전주출장샵 قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى خاص مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى الخبرة استرخاء وتخفيف ضغط، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-التقييم المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض التهديدات الذي يمكن تنشأ إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الظروف. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تعديل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على تقليل ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين العناية الرفاهية المرض أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث المبدئي الثلث أو في حالة لديك كبير ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا جيد بديل للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار على الرغم من